अपने बालों का ख्याल कैसे करें ?How to take care of your hair 2020.

                    अपने बालों का ख्याल कैसे करें

भूमिका:-क्या आप भी अपने बालों को लेकर चिंतित रहते हैं, आजकल के वर्तमान प्रदूषण के कारण हमारे बाल कमजोर एवं बेजान हो जाते हैं, सभी व्यक्ति अपने अपने बालों से बहुत प्यार करते हैं, बालों के कारण हमारा निखार में चार चांद लग जाता है, हम सब अपने बालों को घना एवं खूबसूरत बनाना चाहते हैं, पर बालों को लंबा, चमकदार, खूबसूरत, एवं घना बनाने के लिए बहुत ही देखभाल की आवश्यकता होती है, हम निम्नलिखित उपाय को अपनाकर अपने बालों को खराब होने से बचा सकते हैं-जैसे:-

अपने बालों का ख्याल कैसे करें.

(1) बेजान बालों की देखभाल करना:-दोस्तों क्या आपके बाल बहुत अधिक बेजान है, हम लोगों में से अधिक लोगों के बाल कहीं ना कहीं बेजान होते ही हैं. यदि आपके बाल भी बेजान है-तो आपको चाय की पत्ती एवं नींबू का इस्तेमाल करना चाहिए. इन दोनों को एक बर्तन में हल्की मात्रा में मिश्रण तैयार कर ले, इसके बाद हल्के हल्के मात्रा में बालों पर लगाएं, ऐसा करने से बालों में चमक एवं बाल स्वस्थ बन जाते हैं. इसके अलावा आप खट्टी दही का भी प्रयोग कर सकते हैं. खट्टी दही बालों को पोषण देता है. यदि घर में मसूर  दाल का पानी बच जाए तो उसे बालों पर लगाएं, मसूर दाल का पानी बालों को नहीं देता है.

(2) सफेद बालों की देखभाल करना:-यदि आपका बाल भी सफेद होने लगे हैं, तो आपको आंवला का प्रयोग करना चाहिए, बालों का सफेद होना आप एक समस्या बन गई है, बालों का सफेद होना अब कम उम्र के लोगों में भी दिखने लगा है, जो एक गंभीर समस्या है, इसके अनेक कारण हो सकते हैं, आंवला में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, आंवला एक एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर भी है. आंवला बालों के विकास में मदद करता है, यदि घर में करी का पता है तब भी आप करी पत्ता का प्रयोग बालों के लिए कर सकते हैं, करी का पत्ता भी बालों को पोषण प्रदान करता है, सफेद बालों के लिए नींबू एक बेहतरीन उपाय है, नींबू में विटामिन C,B एवं फास्फोरस अधिक पाया जाता है. नींबू बालों की जड़ों को पोषण प्रदान करता है. आप नींबू का रस एवं बदाम का तेल को एक में मिलाकर, बालों में लगाएं, इससे बाल सफेद नहीं होते हैं.

(3) डैमेज बालों की देखभाल करें:-यदि आपके बाल अधिक डैमेज हो गए हैं, तो आपको नारियल तेल का प्रयोग करना चाहिए, नारियल तेल बालों को हमेशा हाइड्रेट लगता है, बालों में हमेशा नमी को बनाए रखता है नारियल का तेल, यदि आपके बाल घुंघराले भी है, तो आपको नारियल तेल का प्रयोग करना चाहिए, नारियल के तेल घुंघराले बालों को सीधा करने का भी काम करता है, आप नारियल के तेल में हल्की मात्रा में शहद मिला लें, फिर इस मिश्रण को बालों पर हल्की मात्रा में लगाएं, ऐसा करने से हमारे डैमेज बालों में सुधार अधिक आता है, इस कारण हमारे बाल मैं चमक आने लगता है.

(4) ऑयली बालों की देखभाल करना:-यदि आपके बाल भी ऑयली है, तो आपको नींबू का प्रयोग करना चाहिए, नींबू में साइट्रिक एसिड अधिक पाया जाता है, नींबू का प्रयोग करने से तेल की मात्रा कम हो जाती है, आप नींबू एवं शहद मिलाकर बालों में लगाएं, ऐसा करने से तेल की मात्रा कम होने लगती है. आप बेकिंग सोडा का भी प्रयोग कर सकते हैं, बेकिंग सोडा बालों से बदबू को दूर करने का काम करता है.

(5) रूसी बालों की देखभाल करना:-यदि आपके बालों में रूसी अधिक है, तो आपको नीम की पत्ती का प्रयोग करना चाहिए, नीम की पत्ती में एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण पाया जाता है, नीम की पत्ती हमारी बालों से रूसी को हटाने का काम करती है, नीम की पत्ती का प्रयोग से सिर की खुजली एवं बाल गिरने की समस्या से आराम मिलता है, आप जैतून का तेल का प्रयोग कर सकते हैं, जैतून का तेल भी बालों को नमी प्रदान करता है,

(6) बालों को कैसे बढ़ाएं:-यदि आप अपने बालों को अधिक लंबा करना चाहते हैं, तो आपको अरंडी के तेल का प्रयोग करना चाहिए, अरंडी के तेल में विटामिन  E एवं फैटी एसिड अधिक पाया जाता है, अरंडी के तेल में ओमेगा-3 फैटी एसिड भी पाया जाता है, आप प्याज के रस को निकालकर, बालों पर लगाएं, ऐसा करने से भी हमारे बाल बहुत जल्दी बढ़ने लगते हैं,

(7) रूखे बालों की देखभाल कैसे करें:-यदि आपके बाल रूखे एवं बेजान हो गए हैं, तो आपको रोजाना ही कम मात्रा में शहद का प्रयोग करना चाहिए, शायद हमारे बालों को नमी प्रदान करता है, शहद के कारण हमारे बाल कोमल एवं चमकदार बन जाते हैं, इसके अलावा आप बीयर का भी प्रयोग कर सकते हैं, बियर एक कंडीशनर का काम करता है, बीयर हमारे बालों की क्यूटिकल्स को ठीक करता है, एवं बालों की जड़ों को पोषण देता है, इस कारण हमारे बाल कोमल एवं चमकदार बन जाते हैं,

(8) दो मुंहे बालों की देखभाल करना:-बहुत से लोगों का बाल दो मुंहे होते हैं, यदि आपके बाल भी दो मुंहे हैं, तो आपको एलोवेरा जेल का प्रयोग करना चाहिए, एलोवेरा एक मोशुराइजर का काम करता है, एलोवेरा बालों के विकास में मदद करता है, एलोवेरा का प्रयोग से हमारे बाल नहीं टूटते हैं, आप पपीता का भी प्रयोग कर सकते हैं, पपीता में प्रोटीन अधिक पाया जाता है, पपीता दो मुंहे बालों को रोकने में मदद करता है, एवं बालों को पोषण देता है,

                                धन्यवाद.